スタジオプログラム グループフィットネス

スタジオ教室要項

開講スケジュールなど要項についてはこちらからご覧ください。

いきいきカラダ改善体操
バランス改善
指導内容
日常生活での身体の歪みやねじれを知り、簡単な運動を行いながらいきいきと動きやすいからだ作りを目指します。どなたでも気軽に参加できるクラスです。

参加料金
1期12回 \7,320

定員/対象
35名/中学生以上

スケジュール

教室名
曜日
時間
場所
日程
いきいきカラダ改善体操
15:15〜16:15
スタジオ
教室要項をご覧ください

注意事項

・定員に達していない場合は当日1回(\720)のご利用が可能となります。
・教室参加費には施設利用料(自由利用)が含まれます。

親子体操(A〜B)
親子体操
指導内容
親子でふれあって、遊びながら心と体を動かし、親子の絆を深めましょう。

参加料金
A:1期10回 \6,100
B:1期12回 \7,320


定員/対象
35組/1才以上4才未満の幼児(※)と保護者
※2015年度第1期は、2011年7月1日〜2014年3月31日生まれのお子様と、その保護者の方が対象です。

スケジュール

教室名
曜日
時間
場所
日程
親子体操A
11:45〜12:45
スタジオ
教室要項をご覧ください
親子体操B
10:00〜11:00
スタジオ
教室要項をご覧ください

注意事項
・休館日(毎月第4月曜日)の都合上、第期の月曜開催教室は10回の開催(1期 6,100円)となります。
・定員に達していない場合は当日1回(\720)のご利用が可能となります。
・教室参加費には施設利用料(自由利用)が含まれます。

健康体操
健康教室
指導内容
身体を気持ちよく動かして、楽しく運動しながら腰痛や肩こりを予防します。


参加料金
1期12回 \7,320


定員/対象
35名/中学生以上

スケジュール

教室名
曜日
時間
場所
日程
健康体操
9:45〜10:45
スタジオ
教室要項をご覧ください

注意事項

・定員に達していない場合は当日1回(\720)のご利用が可能となります。
・教室参加費には施設利用料(自由利用)が含まれます。


ベビーマッサージ
ベビーマッサージ
指導内容
お母さんのマッサージと楽しいふれあい遊びで赤ちゃんの体を整えながら、親子の絆を深めましょう。

参加料金
1期6回 \3,660


定員/対象
25組/生後2ヶ月〜1才未満(※)の母子
※2015年度第1期は、2014年7月1日〜2015年1月31日生まれのお子様と、そのお母様が対象です。

スケジュール

教室名
曜日
時間
場所
日程
ベビーマッサージ
10:30〜11:30
スタジオ
教室要項をご覧ください


注意事項
・原則として第1・第3月曜日開催のため、1期3ヶ月間で6回開かれます。
・定員に達していない場合は当日1回(\720)のご利用が可能となります。
・教室参加費には施設利用料(自由利用)が含まれます。

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