スタジオプログラム ヨガ・ピラティス

スタジオ教室要項

開講スケジュールなど要項についてはこちらからご覧ください。

らくらくヨガ(A〜D)
らくらくヨガ
指導内容
呼吸法や座法など、基本的なことからスタートするので、初心者の方でも気軽に参加できるクラスです。

参加料金
A:1期10回 \6,100
B・C・D:1期12回 \7,320


定員/対象
35名/中学生以上

スケジュール

教室名
曜日
時間
場所
日程
らくらくヨガA
13:00〜14:00
スタジオ
教室要項をご覧ください
らくらくヨガB
19:00〜20:00
スタジオ
教室要項をご覧ください
らくらくヨガC
12:30〜13:30
スタジオ
教室要項をご覧ください
らくらくヨガD
11:15〜12:15
スタジオ
教室要項をご覧ください

注意事項

・休館日(毎月第4月曜日)の都合上、第期の月曜開催教室は10回の開催(1期 6,100円)となります。
・定員に達していない場合は当日1回(\720)のご利用が可能となります。
・教室参加費には施設利用料(自由利用)が含まれます。

ヨガ教室(A〜F)
ヨガ教室
指導内容
ヨガのいろいろなポーズで心と身体のバランスを整え、リラックスさせるクラスです。

参加料金
A・B:1期10回 \6,100
C・D・E・F:1期12回 \7,320


定員/対象
35名/中学生以上

スケジュール

教室名
曜日
時間
場所
日程
ヨガ教室A
14:15〜15:15
スタジオ
教室要項をご覧ください
ヨガ教室B
20:10〜21:10
スタジオ
教室要項をご覧ください
ヨガ教室C
10:30〜11:30
スタジオ
教室要項をご覧ください
ヨガ教室D
20:10〜21:10
スタジオ
教室要項をご覧ください
ヨガ教室E
15:30〜16:30
スタジオ
教室要項をご覧ください
ヨガ教室F
20:10〜21:10
スタジオ
教室要項をご覧ください

注意事項

・休館日(毎月第4月曜日)の都合上、第期の月曜開催教室は10回の開催(1期 6,100円)となります。
・定員に達していない場合は当日1回(\720)のご利用が可能となります。
・教室参加費には施設利用料(自由利用)が含まれます。

ピラティス(A〜B)
ピラティス
指導内容
腹部・背部に集中し、下半身を引き締める、理想的なボディづくりのためのトレーニングです。

参加料金
1期12回 \7,320


定員/対象
35名/中学生以上

スケジュール

教室名
曜日
時間
場所
日程
ピラティスA
19:00〜20:00
スタジオ
教室要項をご覧ください
ピラティスB
14:15〜15:15
スタジオ
教室要項をご覧ください

注意事項

・定員に達していない場合は当日1回(\720)のご利用が可能となります。
・教室参加費には施設利用料(自由利用)が含まれます。

 

ヨガ&ピラティス(A〜B)
ヨガ&ピラティス
指導内容
ヨガとピラティスの良い面を取り入れ、安全で効果的に鍛えられるように開発したプログラムです。

参加料金
1期12回 \7,320


定員/対象
35名/中学生以上

スケジュール

教室名
曜日
時間
場所
日程
ヨガ&ピラティスA
14:30〜15:30
スタジオ
教室要項をご覧ください
ヨガ&ピラティスB
11:30〜12:30
スタジオ
教室要項をご覧ください

注意事項

・定員に達していない場合は当日1回(\720)のご利用が可能となります。
・教室参加費には施設利用料(自由利用)が含まれます。

ルーシーダットン
ヨガ&ピラティス
指導内容
タイ式ヨガのクラスです。血液やリンパの流れを促進しますので、足痩せや、お腹周りのシェイプアップにも効果的です。

参加料金
1期12回 \7,320


定員/対象
35名/中学生以上

スケジュール

教室名
曜日
時間
場所
日程
ルーシーダットン
9:15〜10:15
スタジオ
教室要項をご覧ください

注意事項

・定員に達していない場合は当日1回(\720)のご利用が可能となります。
・教室参加費には施設利用料(自由利用)が含まれます。


 



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