保健衛生、健康づくり、子ども育成、市民交流

スタジオ教室要項

開講スケジュールなど要項についてはこちらからご覧ください。

いきいきカラダ改善体操

指導内容 腰痛、膝痛、肩こりや姿勢の改善をしたい、また予防をされたい方におすすめのクラスです。誰でも出来る軽い運動とストレッチを行い、動きやすい身体づくりをしていきます。 参加料金 1期12回　\9,840（2025年度第１期〜） 定員/対象 35名/中学生以上

スケジュール

教室名 曜日 時間 場所 日程 いきいきカラダ改善体操 水 15:15〜16:15 スタジオ 教室要項をご覧ください

注意事項

・定員に達していない場合は当日1回（\1,000）のご利用が可能となります。

親子体操

指導内容 親子でふれあって、遊びながら心と体を動かし、親子の絆を深めましょう。 参加料金 1期10回　\8,200（2025年度第１期〜） 定員/対象 30組/１才以上４才未満の幼児と保護者

スケジュール

教室名 曜日 時間 場所 日程 親子体操 月 9:15〜10:15 スタジオ 教室要項をご覧ください

注意事項
・定員に達していない場合は当日1回（\1,000）のご利用が可能となります。

健康体操

指導内容 身体を気持ちよく動かして、楽しく運動しながら腰痛や肩こりを予防します。 参加料金 1期12回　\9,840（2025年度第１期〜） 定員/対象 35名/中学生以上

スケジュール

教室名 曜日 時間 場所 日程 健康体操 木 10:00〜11:00 スタジオ 教室要項をご覧ください

注意事項

・定員に達していない場合は当日1回（\1,000）のご利用が可能となります。

ベビーマッサージ

指導内容 お母さんのマッサージと楽しいふれあい遊びで赤ちゃんの体を整えながら、親子の絆を深めましょう。 参加料金 1期6回　\4,920（2025年度第１期〜） 定員/対象 25組/生後２ヶ月〜１才未満の母子

スケジュール

教室名 曜日 時間 場所 日程 ベビーマッサージ 月 10:30〜11:30 スタジオ 教室要項をご覧ください

注意事項
・原則として第１・第３月曜日開催のため、１期３ヶ月間で６回開かれます。
・定員に達していない場合は当日1回（\1,000）のご利用が可能となります。