保健衛生、健康づくり、子ども育成、市民交流

プール教室要項

開講スケジュールなど要項についてはこちらからご覧ください。

水中ウォーキング

指導内容 泳げない方、膝や腰に不安のある方、体力に自信のない方、水の浮力や抵抗を利用して体力UPを目指す教室です。 参加料金 1期12回　￥13,200 （2019年度第３期〜） 定員/対象 45名/中学生以上

スケジュール

教室名 曜日 時間 場所 日程 水中ウォーキング 火 10:30〜11:30 プール 教室要項をご覧ください

注意事項

・定員に達していない場合は当日1回（\2,000）のご利用が可能となります。

アクアエクササイズ（A〜C）

指導内容 音楽に合わせて水中でリズミカルにエアロビクスを行います。水の浮力・抵抗を利用して運動不足解消、体づくりを目指す方向けの教室です。 参加料金 1期12回　￥13,200 （2019年度第３期〜） 定員/対象 30名/中学生以上

スケジュール

教室名 曜日 時間 場所 日程 アクアエクササイズA 火 19:30〜20:30 プール 教室要項をご覧ください アクアエクササイズB 木 10:30〜11:30 プール 教室要項をご覧ください アクアエクササイズC 金 13:45〜14:45 プール 教室要項をご覧ください

注意事項

・定員に達していない場合は当日1回（\2,000）のご利用が可能となります。